Bike Trailtechnik – Frauenpower!

Mountainbike oder E-Mountainbike möglich. Im Raum Biel/Magglingen zum Beispiel 3 Mal jeweils Dienstagabend.

Durchführung nach Absprache falls genügend Interesse ab Talstation Magglingenbähnli

Tageskurs nach Absprache. Wir üben die Technikelemente möglichst im Gelände!

Programm / Ziel

Wir fahren eine kleine Biketour (vielleicht nehmen wir die Bahn nach Magglingen) und üben unterwegs die Schlüsselstellen und die  wichtigen Bewegungsabläufe der MTB-Fahrtechnik – für mehr Spass im Singletrail! 

Zielgruppe

Für alle Bikerinnen geeignet, welche ihre Fahrtechnik erweitern wollen um mehr Selbstvertrauen zu finden.

Bike Trailtechnik  – Ladies only!

3 mal am Abend von 18:00 bis 20:30 ab Talstation Magglingenbähnli Biel

Preis

Abendkurs CHF 150.– bei mindestens 3 Teilnehmerinnen ohne Magglingenbahn  oder CHF 50.- pro Abend    (Tageskurs nach Vereinbahrung)

Mögliche Inhalte (beim Abendkurs aufgeteilt)

• Grundposition und Aktivposition auf dem Bike
• Immer wieder Gleichgewichtsübungen und Koordinationsübungen!
• Vorderrad und HInterrad anheben … die richtige Übung für unwegsames Gelände
• Hindernisse, Stufen und Absätze hoch- oder runterfahren
• Kurventechniken für enge Kehren und grosse Kurven
• Linienwahl und Blickführung … das Ein und Alles für sicheres Biken
• Einfache Reparaturen unterwegs
• Pumptrack in Magglingen probieren
• Wir üben und lernen gehirnfreundlich und mit Spass!

Anforderungen 

Dies ist kein Anfängerkurs (siehe Bike Fahrtechnik Grundtechnik), schon mindestens zwei Saisons Bikeerfahrung auf Singletrails ist erwartet.

Anmeldung

10 Tage vorher erwünscht oder auch jederzeit!